این روزها بسیاری از مناطق دنیا درگیر گرمایی طافتفرسا شدهاند و این شاید بهترین فرصت برای گردآوری کمک باشد تا در نهایت بتوان یک دستگاه تهویه مطبوع پوشیدنی ساخت.
شرکت سونی دستگاهی به نام Reon Pocket را معرفی کرده که در واقع یک دستگاه خنککننده کوچک است که میتوانید آن را به عنوان یک سامانه تهویه مطبوع همراه به کار ببرید.
قیمت این کولر پوشیدنی از ۱۱۷ دلار آغاز میشود. این دستگاه کوچک که در در جیب یک تیشرت ویژه که برای همین دستگاه طراحی شده، قرار میگیرد و نه تنها میتواند در گرما شما را خنک کند، بلکه در هوای سردی که تا مغز استخوان یخ زدهاید، توانایی گرم کردن شما را خواهد داشت.
این دستگاه با “اثر پلتییر” کار میکند که با استفاده از یک جریان برقی کوچک حرارت را از یک طرف به طرف دیگر میبرد به طوری که یک طرف سردتر از سوی دیگرش خواهد شد.
سونی ادعا میکند این دستگاه میتواند شما را ۱۳ درجه سانتیگراد خنکتر یا ۸ درجه سانتیگراد گرمتر کند و یا هر بار شارژ تا ۲۴ ساعت کار خواهد کرد. این دستگاه سال ۲۰۲۰ به بازار ارائه خواهد شد.
سونی اولین شرکتی نیست که سعی در ساخت یک دستگاه سرد و گرمکن شخصی پوشیدنی دارد.
وبسایت صورتیها: کلمپه نوعی شیرینی سنتی کرمانی است که امروزه در سایر شهرها نیز پخته میشود. کلمپه ظاهری شبیه کلوچه دارد با این تفاوت که درون آن مخلوطی از خرمای چرخ شده همراه با هل و طعمدهندههای دیگر قرار میدهند.
مواد لازم
بیکینگپودر: ۱ قاشق چایخوری
روغن جامد: ۲ پیمانه
آرد: ۵ پیمانه
زرده تخممرغ: ۲ عدد
شیر: ۱ پیمانه
کنجد: برای تزیین
خرما: ۵۰۰ گرم
روغن جامد: برای مواد میانی ۵ قاشق غذاخوری
گلاب: مقداری
دارچین: مقداری
طرز تهیه
۱. برای تهیه کلمپه در ابتدا داخل یک تابه روغن را ذوب کرده و آرد را به روغن بیافزایید و مخلوط کنید.
۲. در این مرحله زرده تخممرغ را از سفیده جدا کرده و زرده را با همزن بزنید پس به مخلوط آرد و روغن بیافزایید.
۳. حالا شیر و بکینگپود را نیز به مخلوط آرد و روغن اضافه کرده و هم بزنید.
۴. بعد از مخلوط کردن اگر خمیر شل بود کمی آرد به خمیر بیافزایید تا خمیر نرم و یکدستی حاصل شود و خمیر به دست نچسبد.
۵.آن را داخل یک ظرف قرار دهید تا حدود نیم ساعت استراحت کند.
۶. در این فاصله مواد میانی را تهیه کنید به طوری که خرماها را پوست گرفته و هسته خرما را جدا کنید سپس خرماها را داخل غذاساز ریخته و پوره کنید.
۷. حالا دارچین، روغن و گلاب را به خرماها اضافه کرده و مخلوط را هم بزنید.
نکته: با توجه به سلیقهی خود میتوانید ادویههایی مانند هل، دارچین، زنجبیل و یا جوز هندی به مواد میانی بیافزایید.
۸. بعد از گذشت نیم ساعت خمیر را روی سطح صافی که آرد پاشی کرده اید با وردنه به قطر نیم سانت پهن کنید و با قالب گرد قالب بزنید.
۹. سپس روی یکی از لایهها از مواد میانی قرار دهید و دایرهای دیگر از خمیر روی آن قرار دهید و با دست به اطراف آن پیچ دهید تا به هم بچسبد و با مهر روی آن را نقش بزنید.
۱۰. کمی کنجد یا خرفه روی آن بپاشید و در طبقه وسط فر که از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم شده به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید تا پخته و کمی طلایی شود.
منبع : برترینها
نوشته شیرینی کلمپه، شیرینی سنتی کرمانیها اولین بار در مجله اینترنتی خونواده. پدیدار شد.
اغلب غذاهای فرآوری شده که از سوپرمارکت ها خریداری میکنید، حاوی نمک، چربی و شکر زیاد بوده و جزء غذاهای ضعیف هستند؛ این نوع غذاها، طعم طبیعی ندارند و حتی گاهی اوقات حاوی ترکیباتی هستند که روی برچسب شان عنوان نمی شود.
وی با اشاره به عدم مصرف صبحانه های بسیار شیرین در کودکان تصریح کرد: بیشتر صبحانه هایی که به کودکان داده می شود، بسیار شیرین است، بنابراین باید به اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی توجه شود.
ایشان فست فودها را از دیگر غذاهایی عنوان کرد که سعی شود به کودکان داده نشود و گفت: طی سال های اخیر تعداد رستوران های فست فود در سطح دنیا چند برابر شده و به همین ترتیب تعداد کودکانی که فست فود می خورند نیز بسیار افزایش یافته است. فست فودها از نظر مواد مغذی بسیار ضعیف هستند و فقط کالری بالایی دارند. در ضمن زیاده روی در مصرف آنها به کبد آسیب می رساند.
این کارشناس صنایع غذایی در ادامه خاطرنشان کرد: کافئین نوعی محرک موجود در قهوه، چای و نوشیدنی های کولا است که سبب تحرک بیش از اندازه کودکان می شود و مصرف آنها باید برای کودکان محدود شود بنابراین می توان نوشیدنی هایی سالم تر مثل آب و شیر را جایگزین کرد.
منبع : درمانسرا
نوشته تاثیر فست فود بر روی کبد کودکان اولین بار در مجله اینترنتی خونواده. پدیدار شد.
امنیت سایبری یکی از موضوعاتی است که در سالهای اخیر به آن توجه قابل ملاحظهای شده و با نگاهی به اخبار دنیای تکنولوژی کمتر ماهی است که خبری در زمینه نفوذ و انتشار مشخصات حسابهای کاربران منتشر نشود.
از این رو یکی از پرسشهایی که کاربران فارسیزبان در سالهای اخیر و به صورت مستمر از من میپرسند، چگونگی بهبود امنیت سایبری خودشان و کاهش خطر نفوذ به حسابهای مختلف آنلاین و همچنین سیستمهای عاملشان است.
پاسخ دادن به این دست سوالات به آسانی امکانپذیر نیست زیرا هر کاربر در دنیای اینترنت درک مجزایی از امنیت سایبری و واژههایی مانند اطلاعات حساس دارد، با این حال در این مطلب سعی شده به ده نکته مهم برای بهبود امنیت سایبری اشاره شود.
این نکته مهم را نباید فراموش کرد که امنیت دیجیتال مانند امنیت فیزیکی نسبی است و رعایت این نکات، امنیت صد در صد را تضمین نمیکند.
ده نکته زیر براساس اهمیت مرتب نشدهاند چون همه به یک اندازه مهمند:
۱- تایید هویت دو مرحلهای را فعال کنید: تایید هویت دو مرحلهای در حقیقت اضافه کردن یک لایه امنیتی برای حسابهای مختلف آنلاین است به گونهای که پس از وارد کردن رمز عبور، صاحب حساب باید یک کد را که از طریق پیامک و یا اپلیکیشن دریافت میکند وارد کند. هم اکنون سرویسهای مختلف و معروف دنیا این امکان را برای حسابهای خود ارائه میدهند، به عنوان مثال گوگل، فیسبوک، توییتر، واتساپ، تلگرام این امکان را ارائه میدهند.
به دلیل اهمیت این ویژگی شما باید همواره و بدون معطلی، آن را در حسابهای مختلف خود فعال کنید. برای شروع توصیه میشود که ورود دو مرحلهای را برای حساب گوگل خود فعال کنید.
۲- فلش پلیر را حذف کنید: فلش پلیر را میتوان یک حفره امنیتی در دنیای تکنولوژی دانست و علت این ادعا را هم میتوان به بهروزرسانیهای بیشماری دانست که شرکت ادوبی -سازنده فلشپلیر – به صورت مستمر عرضه میکند. با مرور خبرهای نفوذ به رایانههای مختلف و آلوده شدن آنها به باجافزار، میتوان با قاطعیت گفت که فلش پلیر را باید از روی رایانه خود یا موبایلتان حذف کنید.
شرکت ادوبی نیز از سال ۲۰۲۰ پشتیبانی از فلش پلیر را متوقف میکند و به همین دلیل بسیاری از وبسایتهایی که براساس فلش پلیر کار میکردند – مانند یوتیوب و آپارات – شروع به پشتیبانی از HTML5 کردهاند که راه حل مدرن و بدون نیاز به نصب نرمافزار خاص و جایگزین مناسبی برای فلش پلیر است.
۳- از سیستم عامل اصل و غیر قفل شکسته استفاده کنید: سیستم عامل را میتوان هسته اصلی هر رایانه و موبایلی دانست، از این رو به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی از سیستم عامل غیر اصل و قفل شکسته – مثلا ویندوز ده – استفاده نکنید. نکتهای که باید همواره به یاد داشته باشید آن است که نسخههای قفل شکسته سیستمهای عامل مختلف، به صورت کلی دارای حفرههای امنیتی مختلفی هستند و علاوه بر آن امکان بهروزرسانی مستمر آنها وجود ندارد، از همین رو همواره از نسخه اصل ویندوز یا مک استفاده کنید.
۴- نرمافزارها و اپلیکیشنهای بیاستفاده را حذف کنید: براساس آخرین گزارشهای منتشر شده، کاربران تلفنهای هوشمند به طور متوسط از ۹ اپلیکیشن در طول روز و ۳۰ اپلیکیشن در ماه استفاده میکنند. از همین رو اگر شما بر روی تلفن همراه و یا رایانه خود دهها نرمافزار دارید، اپلیکیشنها و نرمافزارهایی را که در طول سه ماه گذشته به هیچ عنوان باز و استفاده نکردهاید، حذف کنید.
با حذف نرمافزارها و اپلیکیشنهای بیاستفاده در حقیقت نه تنها شما امنیت دستگاه خود را افزایش دادهاید، بلکه در هزینه ماهیانه اینترنت خود نیز صرفهجویی کردهاید زیرا از بهروزرسانی اپلیکیشنها و نرمافزارهای بیاستفاده جلوگیری کردهاید.
۵- از نرمافزارهای مدیریت رمز عبور استفاده کنید: با افزایش دامنه استفاده اینترنت در زندگی روزمره، یکی از مشکلاتی که کاربران به صورت روزانه با آن مواجه هستند انتخاب رمزهای عبور مناسب برای حسابهای مختلف است و با توجه به اینکه هر کاربر دهها حساب آنلاین دارد، ایجاد و به خاطر سپردن دهها رمز عبور تقریبا غیرممکن است. از همین رو کاربران باید شروع به استفاده از نرمافزارهای مدیریت رمز عبور مانند LastPass و یا KeePass بکنند تا به این صورت فرآیند ایجاد و ذخیره شدن رمزهای عبور را به این نرمافزارها بسپارند و خودشان تنها و تنها یک رمز عبور را به خاطر داشته باشند.
۶- از اطلاعات مهم و حیاتی خود نسخه پشتیبان آف-لاین بگیرید: تقریبا دو سال پیش گرفتن پشتیبانی از اطلاعات مهم و حیاتی تنها در سرویسهای ابری مانند دراپباکس و گوگل درایو کافی بود و نیاز به نگهداری نسخه آفلاین از این اطلاعات که به هیچ رایانه و خط اینترنتی وصل نباشد وجود نداشت. با ظهور باجافزارهاهم اکنون گرفتن یک نسخه آنلاین از اطلاعات حیاتی و مهم نیاز تمام کاربران است زیرا اگر دستگاهشان به بدافزار آلوده شود و دسترسی به سرویسهای ابری از طریق نرمافزار و رایانه برقرار باشد، تمام اطلاعات بر روی سرویس ابری نیز رمزنگاری میشوند. در نتیجه همواره از اطلاعات مهم و حیاتی خود یک نسخه آفلاین بر روی یک هارد دیسک اکسترنال ذخیره کنید.
۷- از آنتیویروس اصل استفاده کنید: اگر از یکی از سیستمهای عامل ویندوز، مک او اس و یا اندروید استفاده میکنید، فراموش نکنید که باید حتما یک آنتیویروس بر روی آنها نصب کنید. این افسانه است که سیستم عامل مک او اس نیازی به آنتیویروس ندارد. باید روی مک آنتیویروس نصب شود.
برای نصب آنتیویروس هم دهها گزینه در بازار وجود دارد که نسخهها رایگان و قانونی این آنتیویروسها برای محافظت دستگاه شما در برابر بدافزارهای جریان اصلی کافی هستند و نیازی نیست که از نسخه قفل شکسته آنتیویروسهای پولی استفاده کنید. به عنوان مثال آنتیویروس Avast یا Avira را میتوان از جمله آنتیویروسهایی دانست که نسخه رایگان آن برای استفاده روزانه جوابگو است.
۸- سیستم عامل و آنتیویروس خود را همواره بهروز نگه دارید: علاوه بر اینکه باید از آنتیویروس اصل استفاده کنید، باید آن را به صورت روزانه نیز بهروز کنید. این بدان معناست که اگر شما یک آنتیویروس را بر روی دستگاه خود نصب کنید و آن را به صورت روزانه بهروز نکنید، بودن یا نبودن آن آنتیویروس اهمیت خاصی ندارد و میتوانید وجود آن بر روی دستگاه خود نادیده بگیرید. فراموش نکنید که باید آنتیویروس خود را روزانه بهروز کنید نه هفتگی یا ماهیانه.
۹- از اپلیکیشن سیگنال استفاده کنید: با ظهور تلفنهای هوشمند استفاده از اپلیکیشنهای مختلف برای تماس و ارتباط با دیگران افزایش چشمیگیری یافته است به گونهای که صدها اپلیکیشن از این دست تاکنون طراحی شده است. در این میان امنیت و عدم شنود مکالمات به یکی از دغدغههای کاربران سرتاسر دنیا از جمله ایران شده است و یکی از سوالاتی کاربران ایرانی هر روز میپرسند امن بدون یا نبودن تلگرام است.
به عنوان یک قانون کلی هر زمان یک اپلیکیشن از رمزنگاری نقطه به نقطه (End-to-End) حمایت کند، آن اپلیکیشن را میتوان یک اپلیکیشن امن دانست، و در این مورد اپلیکیشن سیگنال را میتوان امنترین اپلیکیشن حال حاضر در دنیای اینترنت دانست که سازمانها و افراد مختلف آن را تایید کردهاند. از همین رو اگر نگران شنود افراد و دولتهای مختلف هستید، استفاده از اپلیکیشن سیگنال پیشنهاد میشود .
۱۰- از ویپیان یا فیلترشکن استفاده کنید: هر زمانی که به اینترنت در مکانهای عمومی وصل میشوید، فارغ از اینکه میخواهید سانسور اینترنت را دور بزنید، باید همواره از ویپیان یا فیلترشکن استفاده کنید تا به این صورت خودتان را در برابر احتمال شنود و جاسوسی افراد و هکرهای احتمالی محافظت کنید. در حقیقت با اجرای ویپیان و فیلترشکن شما یک ماسک بر روی چهره خود میکشید و امکان اینکه یک فرد یا شرکت (به جز شرکت ارائه دهنده ویپیان یا فیلترشکن) فعالیتهای آنلاین شما را رصد کند از بین میبرید.
در نهایت تاکید میکنم که امنیت دیجیتال یک مفهوم نسبی است و با اجرای موارد فوق هم تضمین صد در صد برای عدم نفوذ به حسابهای شما وجود ندارد.
برترینها: وافل بلژیکی ظاهری زیبا و درونی سبک و نرم دارد در عین حال که بیرون آن برشته و طلایی است. شما یک وافل خوشمزه برای صبحانه خواهید داشت که هم خوش طعم است و هم خوش ظاهر. این وافل را میتوان هم با میوه و هم عسل و کارامل سرو کرد.
تاریخچه وافل
وافل یک نوع دسر و یا غذای درست شده با خمیر است که بین دو صفحه ماهیتابه که شکل و اندازه خاصی دارد و همچنین طراحی خاصی در داخل خود دارد که باعث سر و شکل دادن به وافل میشود. در واقع وافل در ماهیتابه مخصوص که وافل ساز نام دارد درست میشود. این غذا در سراسر جهان و بخصوص کشور بلژیک که مبدا اصلی آن درست شده و مصرف میشود. وافل از نوع ساده تا رنگی رنگی و با طعمهای مختلفی درست میشود. در بعضی جاها بصورت فریز شده و یا آماده موجود است و برای استفاده، فقط باید گرم شود.
در دوران باستان یونانیها، کیکهای مسطحی به نام اوبلیوس را بین دو صفحه فلزی داغ میپختند. این روش در اروپای قرون وسطی گسترش یافت و مخلوط کیک، مخلوط آرد، آب یا شیر و گاهی هم تخممرغ که به عنوان ویفر شناخته میشد روی آتش و بین دو صفحه آهنی با دستههای بلند، پخته میشد. بعدها ماهیتابهها به شکلهای مختلفی درآمدند و تغییر کردند به طوری که طراحی کف ماهیتابه روی نانها طرح ایجاد میکرد. بسیاری از وافلهای درست شده در آن زمان شبیه به وافلهای مستطیلی امروزی، اما با طولی و عرضی بیشتر بودند.
بهترین وافل بلژیکی
کسی هست که وافل دوست نداشته باشد؟ مگر اینکه کلا نخورده باشد و نداند که چیست. این غذا یک صبحانه راحت و خوشمزه است بخصوص برای آخر هفته که میخواهید یک حال اساسی به خانواده عزیزتان بدهید. در واقع درست کردن وافل و سرو آن به صورت گرم تنها دلیل آنها برای بیدار شدن در صبحهای تنبلانه آخر هفته خواهد بود. اگر یکبار آن را درست کنید برای همیشه به آن وابسته خواهند شد و بهتر است از شب قبل به آنها اطلاع دهید تا ببینید صبح چطور سر میز صبحانه حاضر و آماده نشستهاند.
وافل بلژیکی ما طعمی عالی خوشمزه و عالی دارد که البته به لطف باتر میلک یا همان شیرترش است. آنها از داخل کاملا نرم و لطیف و در بیرون برشته و خوش ظاهر هستند که نرمی و تردی آنها کاملا متناسب است.
در مورد چیزهایی که قرار است روی آنها بگذارید انتخاب با شماست که بخواهید همانند نوع سنتی مقداری کره روی آن بگذارید یا مقداری عسل یا شیره خرما روی آنها بریزید. بخصوص ریختن عسل میان دو وافل در واقع یک ویفر عسلی خوش طعم به شما میدهد به ویژه اگر مقداری موز هم در بین دو وافل باشد. وافل تنها یک دسر عادی نیست بلکه یک صبحانه کامل است، چون واجد همه عناصر غذایی مورد نیاز برای سیر کردن یعنی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است؛ بنابراین شما بدون اینکه بخواهید نگران گرسنگی و یا چنگ زدن معده باشید، میتوانید آنها را درست کرده و میل کنید.
مواد لازم برای وافل چه هستند
برای درست کردن وافل بلژیکی از موادی استفاده میشود که در خانه اکثر همه ما وجود دارد یا دست کم به راحتی قابل دسترس و خریداری هستند.
آرد همه کاره: آرد همه کاره یا چند منظوره در واقع همان آردهای بسته بندی موجود در بازار هستند که برای درست کردن نان، کیک و انواع شیرینیها مورد استفاده قرار میگیرند و با آرد سفید قدری متفاوت هستند.
نشاسته ذرت: این ماده کمک میکند تا وافلها ترد و سبک شوند.
بیکینگپودر و جوش شیرین: از هر دو ماده برای خمیر استفاده میشود.
نمک: این ماده طعمها را متعادل میکند.
باترمیلک و شیر: من به جایگزین کردن باترمیلک با چیزی دیگر توصیه نمیکنم، چون با این ماده نتیجه کار بهتر خواهد بود. درصد چربی آن هر مقدار که باشد میتوان استفاده کرد. برای یادگیری درست کردن باترمیلک به مطلب درست کردن انواع کاپ کیک خانگی مراجعه کنید.
روغن گیاهی: کره را جایگزین آن نکنید، چون وافل ترد و سبک به دست نخواهد آمد.
اسانس وانیل: این ماده طعم و بوی خوش به وافل اضافه میکند.
تخممرغ: در این دستورالعمل زرده و سفیده از هم جدا میشوند و سفیده خیلی خوب زده میشود تا پف کند و حجم وافل را افزایش دهد.
شکر سفید: فقط مقدار کمی از آن را احتیاج داریم و برای ایجاد طعم و قهوهای شدن بیرون وافل استفاده میشود.
مواد لازم برای ۶ نفر
- آرد: ۱ و ۱/۲ پیمانه (۲۱۳ گرم)
- نشاسته ذرت: ۱/۲ پیمانه (۷۰ گرم)
- بیکینگپودر: ۱/۲ قاشق چایخوری
- جوش شیرین: ۱/۲ قاشق چایخوری
- باترمیلک: ۱ و ۱/۲ پیمانه
- شیر: ۱/۲ پیمانه
- روغن گیاهی: ۶ قاشق غذاخوری
- اسانس وانیل: ۱/۲ قاشق چایخوری
- تخممرغ: ۲ عدد (زرده و سفیده جدا شود)
- شکر سفید: ۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
۱. در را با حرارت ۲۰۰ درجه فارنهایت روشن کنید و وافل ساز را هم گرم کنید.
۲. در یک کاسه متوسط آرد، نشاسته ذرت، بیکینگپودر، جوش شیرین و نمک را به مدت ۲۰ ثانیه با همزن دستی بهم بزنید. وسط آن یک چاله درست کنید و کنار بگذارید.
۳. در کاسهای دیگر باتر میلک، شیر، روغن گیاهی، اسانس وانیل و زرده تخممرغ را خوب بهم بزنید.
۴. در کاسهای دیگر یا کاسه همزن برقی ثابت، سفیدههای تخممرغ را روی سرعت بالای همزن خوب بزنید تا زمانی که پف کند و بالا بیاید. شکر را اضافه کنید و بزنید تا زمانی که دیگر زدن آن سخت باشد.
۵. مخلوط باترمیلک را حین هم زدن داخل مخلوط آرد ریخته و فقط تا زمانی که ترکیب شوند، بهم بزنید (مخلوط باید کمی ناهموار باشد). سفیده تخممرغ را به آرامی داخل این مخلوط، وارد کنید. مخلوط کردن شما باید همانند کیک اسفنجی باشد.
۶. خمیر را داخل وافل پز طبق دستورالعملهای سازنده وافل ساز بپزید. معمولا قبل از استفاده از وافل ساز و ریختن مایه وافل داخل آن از اسپری آشپزی استفاده میشود (البته بین ریختن دو خمیر نیازی به استفاده از آن نیست) سپس خمیر را داخل دستگاه ریخته و درب آن را میبندید و دستگاه آن را میپزد تا زمانی که صدای بوق بیاید یا چراغ روشن شود (برای دستگاههای جدید). این کار معمولا ۲ دقیقه روی حرارت ملایم وقت میگیرد.
۷. وقتی هر کدام از آنها پخته میشود، به داخل فر گرم منتقل کنید تا برای ترد شدن بیشتر در آنجا بماند و گرمای خود را هم حفظ کند. آنها را گرم با کره یا شیره خرما یا عسل و یا چیزهای دیگری که دوست دارید، سرو کنید.
فریز کردن وافل
وقتی وافل تازه و گرم است خیلی خوشمزه و در بهترین حالت است، چون بعد شروع به نرم شدن و کاهش تردی لبهها میکند، اما اگر مقداری اضافه ماند میتوان آنها را به مدت چند روز یا چند هفته (البته پس از خنک شدن روی توری شیرینی پزی) نگهداری کنید. بین لایههای وافل کاغذ روغنی بگذارید تا از چسبیدن آنها به همدیگر جلوگیری کنید.
موادی که میتوانید برای رویه استفاده کنید
- روی آن را خیلی کم با کره برس بزنید سپس در مخلوط شکر و دارچین بغلتانید.
- روی آن را با توتهای تازه و خامه شیرین شده تزئین کنید.
- سعی کنید از سس شکلات یا نوتلا، برشهای موز، مغزهای آجیل و خامه زده شده برای درست کردن وافل ساندویچی استفاده کنید.
- به هنگام پاییز از کره کدو یا کره سیب استفاده کنید.
- گذاشتن کره و عسل گرم هم پیشنهاد خوبی است.
ترفندهایی برای درست کردن بهترین وافل
- استفاده از مخلوط آرد و نشاسته ذرت: این کار باعث میشود بهترین بافت لطیف به دست آید.
- سفیدههای تخممرغ را جداگانه بزنید. این کار باعث میشود وافلها نرم و پفی شوند.
- استفاده از باترمیلک و شیر با هم نه فقط یکی. این کار طعم خوشمزهای به وافل اضافه میکند که به تنهایی انجام نمیشود.
- استفاده از روغن گیاهی و نه کره. با این کار یک بافت مرطوب و سبک با لبههای ترد خواهید داشت.
- خمیر را زیاد مخلوط نکنید. اگر کمی حالت ناصاف هم داشته باشد خوب است.
- دقت کنید که وافلها را بیش از حد یا کمتر از حد نپزید. اگر درب وافل ساز را زود باز کنید ممکن است بچسبد و از هم بپاشد اگر هم زیاد بپزید که دیگر میدانید چه اتفاقی خواهد افتاد.
- وافلهای پخته را در فر گرم نگه دارید در همان حال هم سایر وافلها را بپزید.
نکات مهم
برای اندازه گیری آرد و نشاسته بهتر است از ترازوی آشپزخانه و اندازهگیری مواد بر حسب وزن استفاده کنید. اگر ترازو ندارید از قاشق استفاده کنید و سطح پیمانه را صاف کنید.
دقت کنید که زرده و سفیده به خوبی از هم جدا شوند و در کاسه سفیده هم زردهای نرود، چون در غیر اینصورت ممکن است به خوبی زده نشده و پف خوبی نداشته باشد.
منابع: cookingclassy, Wikipedia
منبع : برترینها
نوشته بهترین دستورالعمل برای وافل بلژیکی اولین بار در مجله اینترنتی خونواده. پدیدار شد.
نگرانی بسیاری از مادران، شیر خوردن و جان گرفتن نوزادشان است. اما در این میان نوزادانی هم هستند که درست و حسابی شیر نمیخورند و آن را در دهان خود نگه میدارند. از دکتر معتمد، متخصص کودکان و نوزادان، خواستیم تا علت و عوارض این مشکل را برایمان توضیح دهد.دکتر معتمد، درباره مشکل نگهداشتن شیر در دهان نوزاد می گوید: «بستگی به سن کودک، نگه داشتن شیر در دهان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما پدران و مادران باید بدانند که نوزاد برای شیر خوردن و یا خوردن دارو از حالت مکش استفاده میکند و زبان خود را زیر سینه مادر، پستانک و یا قاشققرار میدهد.»
در این حالت به دلیل ساختار زبان نوزادان، حرکات زبان رو به بیرون است به همین دلیل شاید پدر و مادر تصورکنند کودک مشکلی دارد که شیر نمیخورد.
دکتر معتمد نشانههای نگهداشتن شیر در دهان را قوس زدن نوزاد ( مانند حالت کمر زدن در دراز و نشست) و غر زدن، غل زدن شیر در دهان نوزاد و حرکت سر به یک طرف همراه با گریه معرفی میکند و توضیح میدهد:« ممکن است این نوزادان مشکل قورت دادن داشته باشند. همچنین برفک و التهاب دهان، ریفلاکس معده به مری، زخم بودن حلق، مشکلات تکاملی و مغزی، عدم هماهنگی عصبی و عضلانی حلق و حنجره، حالاتی که باعث پریدن شیر به اندامهای تنفسی می شود و یا ترس غریزی از خفه شدن از دیگر دلایلی هستند که باعث میشوند نوزاد شیر را در دهان خود نگه دارد».
پدر و مادرها باید بدانند مهمترین نشانه این عارضه در نوزادان، اختلال در وزنگیری، زخم مری و خونریزی گوارشی است. در صورت اقدام نکردن و یا عدم پیشگیری از این مشکل، ممکن است دندانهای شیرخوارپوسیده شوند.
البته اگر والدین زود متوجه شوند که نوزادشان شیر را در دهانش نگه میدارد، با روشهای سادهای میتوانند این مشکل را حل کنند. دکتر معتمد درباره این روشها توضیح میدهد:« برای جلوگیری یا درمان ریفلاکس معده که دلیل اصلی این مشکل است، مادران باید بعد از شیر دادن به نوزاد او را تا مدتی به حالت ایستاده نگه دارند. غذاها کمحجم و نیمه جامد باشند(رقیق نباشند) و در دفعات زیاد به کودک داده شوند.
اطرافیان نوزاد نیز نباید سیگار و قلیان بکشند.»
دکتر معتمد درمان این مشکل را بسته به نوع تشخیص آن میداند و میگوید:« اگر نگهداشتن شیر در دهان به دلیل مشکل عصبی و عضلانی باشد، والدین میتوانند به فوق تخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند. سپس از طریق روشهای گفتار درمانی و تحریک عضلات حلق و حنجره بتوانند این عارضه را در نوزادشان درمان کنند. اگر این مشکل باعث پوسیدگی شدید دندانها شود والدین باید برای درمان به دندانپزشک مراجعه کنند و در صورتی که نوزاد دارای ریفلاکس معده باشد معمولا قطره نیستاتین تجویز میشود. اما مهمترین عامل در درمان آن این است که در صورت ادامه داشتن آن، پدر و مادرها خود درمانی را کنار بگذارند و برای درمان فرزندشان به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنند.»
منبع : درمانسرا
نوشته دلیل نگه داشتن شیر در دهان نوزاد اولین بار در مجله اینترنتی خونواده. پدیدار شد.
نخستین گوشی هوشمند تاشوی سامسونگ پس از حل مشکلات ماه سپتامبر جاری عرضه خواهد شد.
گلکسی فولد قرار بود که ماه آوریل ارائه شود اما پخش این گوشی به خاطر گزارش یک مشکل به دست برخی از بررسیکنندگان و آزمایشگران آن به تعویق افتاد.
سامسونگ میگوید حالا این دستگاه “بهبود” یافته و به قیمت تقریبی ۲۰۰۰ دلار در “بازارهای منتخب” فروخته خواهد شد.
این شرکت برای ارائه زودهنگام این گوشی هوشمند تاشو با رقبایش در نبردی سنگین است.
ارتقاء این گوشی شامل گسترش یک لایه حفاظتی است تا کاربران را متوجه کند که نباید آن را از دستگاه جدا کنند. علاوه بر این، منطقه لولایی دستگاه با یک پوشش جدید محافظت شده است.
برخی از آزمایشگران نسخه اولیه این گوشی، لایه محافظ آن را جدا کرده بودند چرا که تصورشان بر این بود که این لایه، صفحه شفافی بیش نیست و تنها برای جلوگیری از لک شدن نمایشگر کار گذاشته شده است.
مواد لازم
- ۱۲۰ گرم آرد
- ۱۰۰ گرم روغن جامد
- ۱۰۰ گرم پودر قند
- ۳ عدد تخممرغ
- ۵ ق غ کشمش
- ۱ ق چ بیکینگ پودر
- ۴ /۱ ق چ وانیل
طرز تهیه:
۱. ابتدا فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در ظرف مناسبی روغن و پودر قند را باهمزن خوب مخلوط کنید. وانیل را هم اضافه کرده و دوباره هم بزنید.
۲. در مرحله بعدی تخممرغها را یکی یکی به مواد اضافه کنید و بهخوبی مخلوطکنید. سپس بیکینگپودر را بریزید. در انتها آرد را کمکم به مواد اضافه کنید و با قاشق مواد را خوب هم بزنید تا مایه یکدستی حاصل شود.
۳. حالاکشمشها را بشویید و در سبدی بریزید تا آب آنهاکاملاً گرفته شود. سپس به مایه شیرینی اضافه کرده ، خوب باهم مخلوطکنید.حالا مواد را داخل قیف بدون ماسوله بریزید. کف قالب یا سینی فر را کاغذ روغنی بگذارید. حالا با قیف بهاندازه یک ق س از مواد را روی کاغذ روغنی قرار دهید بعد از تمام شدن مواد سینی را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل فر بگذارید.
فوتوفن
– چنانچه مایه شیرینی آماده شده خیلی شل بود کمی آرد و یک ق س روغن مایع به آن اضافه کنید.
– اگر مواد خیلی سفت بود یک عدد سفیده تخممرغ اضافه کنید.
یه جور دیگه
از کره هم میتوانیدبهجای روغن جامد استفاده کنیدکه در این صورت ۱۲۵ گرم کره لازم دارید.
منبع : برترینها
نوشته طرز تهیه شیرینی کشمشی سنتی در خانه اولین بار در مجله اینترنتی خونواده. پدیدار شد.
از حوالی یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می کنند آشنا کرد. از این زمان باید کودک از شش گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غذات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و گروه میوه ها وگروه سبزیها استفاده کند.
بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای مخصوص و جداگانه برای کودک نباشد.
نکات مهم در تغذیه کودک در سال دوم
– گنجایش معده کودک در مقایسه با افراد بزرگسال کمتر است و با مقدار کمی غذا خیلی سریع سیر می شود. از طرف دیگر کودک در حال رشد است و معمولا” دائما” در حال فعالیت و مشغول بازی است پس نیاز او به انرژی و مواد غذایی زیاد است.
– در سال دوم زندگی هنوز شیر مادر منبع عمده تأمین انرژی و سایر مواد مغذی کودک است در نتیجه همچنان بر تغذیه با شیر مادر تأکید می شود ولی باید توجه داشت که شیر بعد از صرف وعده های غذا به کودک داده شود.
– اگر چه کودک از غذای سفره خانوار می تواند استفاده کند ولی هنوز باید تغییراتی در غذا داد تا هضم آن آسانتر شود مثلا” گوشت خورش را نرم و له کرد یا برنج را بصورت کته آماده نمود.
– از پایان یکسالگی می توان سفیده تخم مرغ را به صورت کاملا” پخته و سفت شده برای کودک از مقدار کم شروع کرد و بتدریج بر مقدار آن افزود تا به یک سفیده کامل برسد و سپس یکروز در میان می توان یک تخم مرغ کامل به کودک داد.
– در این سن همچنان مصرف قطره مولتی ویتامین یا A+D و آهن باید ادامه داشته باشد.
– نباید انتظار داشته باشید که کودکان نیز مانند بزرگسالان فقط صبحانه، ناهار و شام بخورند بلکه باید بخصوص بعد از سال اول زندگی حتی تا ۵ سالگی حداقل روزانه ۵ وعده غذا بخورند.
مصرف نمک را در غذای کودک محدود کنید.
به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی توصیه می شود که در تمام دوران زندگی به ویژه دوران کودکی و نوجوانی از مقادیر بسیار کم نمک آن هم هنگام طبخ غذا استفاده شود و از افزودن نمک به غذا در سر میز یا سفره جدا” خودداری گردد.
برنامه غذایی کودکان بالاتر از یکسال
کودکان ۱ تا ۵ سال همچنان دوران رشد را سپری می کنند، بنابراین نیاز به مقدار انرژی و پروتئین و سایر مواد مغذی با افزایش سن کودک بیشتر می شود. برای تأمین کلیه مواد مغذی مورد نیاز کودکان، برنامه غذایی آنان باید شامل ترکیبی از مواد مغذی مختلف از ۴ گروه اصلی غذایی باشد. گروههای اصلی غذایی عبارتند از گروه نان و غلات که انرژی و مقداری پروتئین مورد نیاز کودک را تأمین می کند – گروه شیر و لبنیات که کلسیم، فسفر و پروتئین را تأمین می کند و برای رشد اسکلت و استحکام استخوانها و دندانها لازمند – گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ که پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تأمین می کند و برای رشد او لازمند و گروه سبزیها و میوه ها که ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودک را تأمین می کنند.
در تغذیه کودکان ۵-۱ سال چه نکاتی را باید رعایت کرد
– در تغذیه کودک از ظرف و قاشق تمیز (قاشق مرباخوری برای کوچکترها و قاشق غذاخوری برای کودکان بزرگتر) استفاده کنید.
– قبل از غذا دادن به کودک دستها و صورت کودک را بشویید.
– آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
– در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
– در صورتی که کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید و سعی کنید با تغییر مزه و یا نحوه طبخ آن را مجددا” به کودک بدهید و در صورتیکه باز هم علاقه ای به خوردن آن غذا نشان نداد، چند روزی از دادن آن غذا صرف نظر کرده و مجددا” به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
– هنگام غذا دادن به کودک با او با آرامش و محبت صحبت کنید تا زمان غذا خوردن برای کودک خوشایند باشد و خاطره خوشی از غذا خوردن در ذهن کودک ایجاد شود.
– مقدار غذای هر وعده کودک را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
– بمقدار غذایی که کودک می خورد توجه کنید، برای هر کودک یک بشقاب جداگانه در نظر بگیرید.
– با افزایش سن کودک برای غذا خوردن به کودک استقلال بدهید و بتدریج فقط مقدار و نحوه غذا خوردن کودک را نظارت و او را به خوردن ترغیب کنید.
– برای غذا خوردن کودک به او جایزه ندهید بلکه برای ترغیب او به غذا خوردن از طعم غذا تعریف کنید.
– به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود و یا دست و لباسهای خود را کثیف کند.
– از دادن تنقلات بی ارزش قبل از غذا و بین وعده ها به کودک خودداری کنید.
منبع : درمانسرا
نوشته تغذیه مناسب بعد از یک سالگی کودکان اولین بار در مجله اینترنتی خونواده. پدیدار شد.
فرماندهی سایبری ایالات متحده (CyberCom) در حساب کاربری توییتر خود در مورد بدافزاری هشدار دارد که از یک آسیبپذیری در نرمافزار اوتلوک استفاده میکند تا دستورات دلخواه خود را در سیستم اجرا کند.
اگر چه این مرکز به هویت حملهکنندگان اشاره نکرده اما پژوهشگران امنیتی Chronicle و FireEye و Palo Alto Networks این حمله را به گروه جاسوسی سایبری APT33 وابسته به حکومت ایران مرتبط میدانند.
APT33 که با نام Elfin نیز شناخته میشوند، یک گروه ایرانی است که سابقه حملاتشان به سال ۲۰۱۳ میرسد و حملات متعددی به صنایع در ایالات متحده آمریکا، عربستان سعودی و کره جنوبی در بخشهای دولتی، پژوهشی، مالی و مهندسی و با تمرکز روی نهادهای حوزه انرژی و هوایی داشتهاند.